Hejdå stress! av Anna Voltaire

Hejdå stress är banne mig den bästa bok om utmattning och återhämtning jag läst, och jag har läst en del…

Det den här boken ger är råd och tips på hur man kan hantera stressen som man som utmattad utsätts för, men blivit smått allergisk emot. Och råden kommer från någon som själv kämpar med detsamma till vardags, någon som vet hur det känns att ständigt misslyckas men inte ge upp. Anna Voltaire förmedlar en sån styrka i det.

Hejdå stress består av en del för återhämtaren själv (där jag lär mig om femårsplaner bland annat), en för anhöriga (där jag i en uppräkning över orsaker till utmattning inser att jag då, 2016, kunde pricka av alla utom några enstaka och kan lägga till några utöver) och slutligen en för arbetsgivare.

Det jag bär närmast hjärtat efter min erfarenhet av att vara utmattad och att sedan dess slita som ett djur för att inte ramla dit igen är att jag har sån tur. Jag har sån stöttning. Utan det, utan mina barn, min man som bar och gjorde, min chef och mina kollegor, så hade utmattningssyndromet blivit något helt annat i mitt liv. Det hade gjort annat med mig. Jag skulle aldrig komma på tanken att säga att det inte var förfärligt, men jag skulle heller inte vilja förtiga att det har fört mig till en plats i mitt liv där jag vågar drömma igen och göra sånt jag älskar på ett sätt som jag inte mäktat med på länge. Hade jag inte drämt rakt in i väggen så hade jag jobbat på och mått rätt dåligt rätt länge och då hade jag med all säkerhet levt ett annat, mycket tråkigare liv idag.

Hejdå stress är en väldigt handfast bok om återhämtning samtidigt som den ger utrymme för de där förhoppningarna om att man ska kunna landa på en bra plats. Det handlar inte bara om att överleva längre.

HEJDÅ STRESS. EN GUIDE FÖR ÅTERHÄMTARE OCH BERÖRDA
Författare: Anna Voltaire
Förlag: Pug förlag (2019)
Köp den t.ex. här eller här.

Det är natten av Karolina Ramqvist

Det är natten är en essä om skrivandets vedermödor, omöjligheter och oundviklighet. Den handlar om skillnaden mellan skrivande och författande (med utgångspunkt hos Bodil Malmsten). Den resonerar också kring möjligheten eller omöjligheten för en kvinna att kombinera ett skrivande liv med familjeliv och det konstateras att problemet kanske inte främst är barnen utan männen…

Jag tycker mycket om sådana här tankeböcker. Skrivböcker utan inspirerande skrivövningar men fulla med inspirerande tankar att bära med och fundera vidare på. Det är natten är en mycket bra sådan bok.

DET ÄR NATTEN
Författare: Karolina Ramqvist
Förlag: Norstedts (2016)
Köp den t.ex. här eller här.
Andra som skrivit om boken: Som ett sandkorn…, Och dagarna går

Barnamord – ett samtal och en bok

Imorgon befinner jag mig i Herrljunga för ett samtal om barnamord utifrån Maria Bouroncles bok Det kom för mig i en hast (och förstås min egen avhandling Kvinnovärldar och barnamord.) Samtalet är en del av Textival 2019 och jag har sett fram emot det galet mycket hela våren.

Det kom för mig i en hast är Marias egen släkthistoria, den där undangömda som legat i bakgrunden länge, länge. När nu Maria lyfter historien och Ingeborg får sitt liv berättat är det hjärtskärande. Hon dödade sina barn under en episod av psykisk sjukdom och detta kunde naturligtvis aldrig göras ogjort. Det är en intressant skildring av ett människoliv, men också av en tidsanda och ett litet lokalsamhälle. Och jag som hade domstolsprotokoll att nöja mig med för min forskning känner en rejäl avund inför de brev Maria har tillgång till. Är du det minsta intresserad av historia och kvinnors situation så tycker jag absolut att du ska läsa boken. Och befinner du dig i närheten av Herrljunga så hoppas jag att vi ses imorgon.

DET KOM FÖR MIG I EN HAST. HISTORIEN OM BARNAMÖRDERSKAN INGEBORG ANDERSSON
Författare: Maria Bouroncle
Förlag: Saga Egmont (2019)
Köp den t.ex. här eller här.

Notes on a nervous planet av Matt Haig

Det är svårt att skriva något om Notes on a nervous planet utan att bli allt för privat, men jag gör ett försök.

Jag tycker så mycket om Matt Haig och hans bok för att jag känner igen mycket i hans sätt att beskriva ångest och annat må dåligt-grejs. Jag känner till exempel väldigt väl igen det där med att tro att folk är döda om de kommer tre minuter för sent till ett möte eller inte svarar i telefon när jag tycker att de borde. Sån har min hjärna alltid varit och jag är så evigt tacksam mot Matt Haig för att han får mig att känna mig mindre ensam i det.

Notes on a nervous planet är lite av en självhjälpsbok och såna har jag vanligtvis mycket svårt för. Men med Matt Haigs försök att förstå och komma vidare, försöka hjälpa sig själv och andra blir det aldrig annat än hjälpsamt på riktigt.

Jag befinner mig nu på en plats i mitt liv där jag är nog frisk från min utmattning för att kunna ta tag i att leva mitt liv som jag vill ha det. Men också att försöka förstå varför det blev såhär, att det berodde på mer än att jag bevisligen försökte göra för mycket och för perfekt är viktigt. Jag är på ett visst sätt och när jag gör på ett visst sätt ökar risken för att det går illa. Det gäller att hitta sätt att vara på och göra som inte kraschar mig och mitt välbefinnande. Jag har alltid haft ganska regelbundet depressioner och ångestperioder, från åttaårsåldern och framåt. Det är dags att använda allt det jag lärt mig under de här åren för att undvika att falla så djupt ner när jag faller och för att hindra att jag kraschar rakt in i väggen igen.

NOTES ON A NERVOUS PLANET
Författare och inläsare: Matt Haig
Förlag: Canongate books (2019)

Därför hoppar jag av Naoki Higashida

Det är ganska vanligt att jag känner att jag får något viktigt av en bok jag läser, en känsla att bära med mig eller en tanke att nysta vidare på. Men sen någon gång kanske vart tionde år ramlar jag över en bok som förändrar något i mig på riktigt. Därför hoppar jag är en sån bok. Inte bara lär den mig massor om hur barn med autism kan funka, den öppnar för ett helt nytt sätt att förstå hur jag själv fungerar, hur vi alla ser världen ur olika vinklar och hur fantastiskt det är att vi försöker nå fram till förklaringar om vad det är vi faktiskt ser.

Därför hoppar jag är skriven av Naoki Higashida, en japansk tonårspojke som vill berätta hur det kan vara att leva med autism. Och han förklarar så väldigt bra. Boken är skriven med ett fråga-svar-upplägg, mycket enkel att ta till sig, den är snabbläst om man vill. Själv läste jag väldigt långsamt, några frågor och svar om dagen och det känns som att det hjälpt insikterna att växa i mig. När jag läste störde jag mig till en början en aning på att svaren är så generaliserande, det är mycket som går ut på att ”vi med autism” gör eller tänker på ett visst sätt. Så är det naturligtvis inte i verkligheten, alla autismupplevelser ser olika ut. Men när jag tog ett samtal med mig själv om att den här unga pojken tagit på sig ett uppdrag att skriva en bok om hur ”människor med autism fungerar” och svara på generaliserande frågor så blev det lättare att köpa sättet att uttrycka sig. Det kan vara bra att ha i åtanke när man går in i boken.

Jag rekommenderar Därför hoppar jag till alla som känner någon med autism, alla som lever med egen autism, alla som jobbar med någon med autism, alla som är intresserade av hur vi människor fungerar, alla som vill lära sig mer om livet och slutligen alla som vill ha en liten inblick i det japanska vardagssamhället bortom det tillrättalagda (det skymtar därunder även när det förstås inte är huvudpoängen).

DÄRFÖR HOPPAR JAG
Författare: Naoki Higashida
Förlag: Wahlström & Widstrand (2014)
Översättare: Ulrika Junker Miranda
Köp den t.ex. här eller här.

Ta det som en man av Hampus Nessvold

Det finns alldeles för få samtal och böcker om manlighet och mansroller. Mer borde handla om hur normerna klämmer åt kring dem som försöker definiera sig själv och sin manlighet och vilket ansvar som egentligen kan utkrävas. Det där som går bortom det allting övertrumfande ”inte alla män”- argumentet (eller ”argumentet” för något argument är det det ju inte egentligen).

Hampus Nessvolds bok är så himla bra. Den är skriven utan tillkrånglade formuleringar eller intentioner. Den handlar om det som är männens privilegier (exempelvis att kunna sluta vara feminister när det känns lite jobbigt), men framförallt om utmaningarna. Svårigheten när man möter normerna, inte riktigt kan väga dem eller passa in sitt själv i dem. Boken handlar rätt mycket om den livslånga vägen att hitta sig själv.

Det står ”För alla som är eller känner en ung man” på baksidan av boken, jag vill utvidga en hel del. Jag känner igen så sjukt mycket från när jag försökte komma underfund med min kvinnlighet. Jag passade inte in i en enda mall jag kunde hitta för kvinnlighet och ägnade rätt många år åt att tänka på mig själv som en atypisk och kanske till och med abnorm kvinna. Hade jag kunnat läsa en sån här bok hade jag mycket tidigare kunnat bottna i att jag är en kvinna lika väl som alla andra kvinnor, jag är det på mitt sätt och jag är med och skapar kvinnlighet genom att vara det. Ta det som en man är helt enkelt en bok för alla oss som funderar och brottas med det där som har med identitet och varande att göra. För oss alla. Enligt O konstaterade en gång att ”alla borde läsa Ta det som en man” och jag håller helhjärtat med. Jag håller också med henne om att det finns ett skriande behov av en liknande bok om kvinnlighet och hur man passar in den efter sig själv. Vem tar på sig att skriva den?

TA DET SOM EN MAN
Författare: Hampus Nessvold
Förlag: Bonnier Carlsen (2017)
Köp den t.ex. här eller här.
Andra som skrivit om boken: Enligt O, Två tusen boktankar , Feministbiblioteket

Har du ingen humor? av Katarina Wennstam

Har du ingen humor? Det är en av de mest irriterande saker man kan säga till mig om jag inte skrattar med i något skämt, för att det nedvärderar min åsikt men också för att svaret allt som oftast är jo, är du rolig så skrattar jag… Att Katarina Wennstam valt just den frågan som titel på sin bok är naturligtvis ingen slump. Innanför pärmarna på denna till synes oförargliga lilla sak gås ord som skaver igenom, där pratas det om ”sånt man bara säger” och så tittas det lite närmare på våldtäkt på film. Dessutom finns en personlig, men allmängiltig (jag skriver under på allt) uppräkning över argument för att vara feminist.

Katarina Wennstam är en av våra allra viktigaste feministiska debattörer och hennes böcker om exempelvis Flickan och skulden har förändrat inte bara mitt sätt att se världen. I den här snabbguiden till jämställdhet gör hon ännu en välgärning. Jag hoppas att de flesta barn kommer i kontakt med frågorna tidigare, men det här kan med fördel vara den första boken att läsa själv som tonåring när man vill lära sig mer och öppna upp för egna tankar och reaktioner. Har du ingen humor? är fortfarande en sjukt irriterande fråga, men boken är väldigt, väldigt bra.

HAR DU INGEN HUMOR? EN SNABBGUIDE TILL JÄMSTÄLLDHET
Författare: Katarina Wennstam
Förlag: Rabén & Sjögren (2018)
Köp den t.ex. här eller här.

Kvinnor och makt av Mary Beard

Kort (100 sidor text följt av kommentarer), koncist och oerhört initierat är det när Mary Beard berättar sin historia kvinnor och makt, eller kanske snarare om hur den kvinnliga rösten tystats under historien. Hon tar sitt avstamp i Odysséen och för oss med säker hand fram till Theresa May.

Kvinnor och makt består egentligen av två föreläsningar, men det påverkar inte läsupplevelsen på något sätt, texten känns väl sammanfogad och läsvärd, känns mer som genomarbetade essäer än omskrivna föreläsningar (och Virginia Woolfs Ett eget rum är också föreläsningar omgjorda till bok sådetså).

Mary Beard är väldigt lätt i språket och hennes röst är helt klart en röst jag vill lyssna mer till. Jag är väldigt sugen på att ge mig på någon av hennes mer omfattande historiska verk. Och vill du läsa mer om vad jag tycker om med den här boken, och kanske framförallt hur den förhåller sig till min egen (i fordom bedrivna) forskning finns en text på Kulturkollo.

KVINNOR OCH MAKT. ETT MANIFEST
Författare: Mary Beard
Förlag: Norstedts (2018)
Översättare: Annika Hultman Löfvendahl
Köp den t.ex. här eller här.
Andra som skrivit om boken: Feministbiblioteket

Horet i Hälsta av Karin Hassan Jansson och Jonas Lindström

Ibland gör det sig påmint, mitt gamla liv som historiker, forskare och arkivgrävare. Rätt vad det är drabbas jag av hastigt längt efter den där känslan, att förstå saker om förgången tid och känna samhörigheten med människor som levde för länge sen. Det är då jag skriver historiska romaner, bläddrar i min avhandling eller läser böcker som Horet i Hälsta.

Karin Hassan Jansson och Jonas Lindström tar oss med till ett ting i Västmanland år 1685. Anna Persdotter anklagas av sin piga Brita för att ha försökt förgifta sin man, husbonden. Snart vecklas en smått komplicerad och alldeles livsfarlig berättelse upp och mångas liv ändras för alltid.

Jag tycker mycket om att läsa om vardagligheterna och om alla intrigerna som uppenbarar sig efterhand. Det får mig att minnas hur det var att läsa de där barnamordsrättegångsprotokollen (som var mina källor i forskningen) när det var som bäst (ja, jag är medveten om att det låter kyligt och smått absurt, men det var sjukt intressant när det var som “bäst”). När man känner att man kommer nära. Här hade jag velat ha mer av det, mer av Anna, Brita och vardagslivet och kanske mindre av beskrivning om hur samhället såg ut. Men det är ju jag, som har rätt klart för mig hur samhället tedde sig i situationer som denna. Som populariserad historievetenskap är Horet i Hälsta en riktigt, riktigt bra bok som jag hoppas att många nyfikna hittar till. Den lär inte bara mycket om samhället då utan också om historievetenskapen nu.

Själv är jag väldigt sugen på att läsa igenom mina källor, rättegångsprotokollen igen. Det finns en hel drös kvinnoöden där som det är väldigt synd att de faller i glömska igen.

HORET I HÄLSTA. EN SANN HISTORIA FRÅN 1600-TALET
Författare: Karin Hassan Jansson & Jonas Lindström
Förlag: Natur & Kultur (2018)
Köp den t.ex. här eller här.

När allt förändrades av Anna Clarén

När allt förändrades är en djupt personlig bok, en blandning av fotokonst och poesi, kanske prosalyrik. Det är en bok jag inte kan säga så mycket om, för att den är så djupt personlig och för att den samtidigt viskar till mig i ett av de där privata inre rummen som jag inte öppnar dörren till för någon.

När allt förändrades handlar om en familj där yngsta barnet lever i en bubbla, diagnosticeras med autism, påverkar allt. Det är en bok om när ingenting blir som man tänkt sig och drömt och hur man kan förhålla sig till det.

Det finns några rader i den här boken som talar om en så djup förtvivlan att det nästan inte går att ta in den. Jag skulle aldrig kunna öppna upp och visa på det här sättet, men jag är väldigt glad att Anna Clarén gör det.

NÄR ALLT FÖRÄNDRADES
Författare: Anna Clarén
Förlag: Bokförlaget Max Ström (2018)
Köp den t.ex. här eller här.