Medveten närvaro – hitta lugnet i livet av Eva Gussarsson

Det här är den där typen av bok som inte ser mycket ut för världen, om man bläddrar igenom den så möts man av en massa uppförstorade citat på helsidor till exempel. Men om man tar sig förbi den känslan och sina eventuella fördomar så finns det mycket att hämta här. Jag hade när jag … Läs mer

Dit orden inte når av Susan Casserfelt

Dit orden inte når är Susan Casserfelts berättelse om hur livet ter sig i hennes familj där yngste sonen är autistisk och hon utmattad. Mitt yngsta barn är också autistiskt och jag har varit utmattad och tror nog att jag aldrig kommer att lämna tillståndet bakom mig helt. Det finns mycket igenkänning här – av … Läs mer

Mumin mot stress

Varsågod – här kommer ett tips för alla er som känner stressen tynga eller utmattningen slå ner. En första version av texten publicerades på Kulturkollo i december 2016, när jag var på väg uppåt. Jag tänker här och nu inte försjunka i någon berättelse om mitt utmattningssyndrom eller hur jag hanterar det eller hur det … Läs mer

Den utbrända hjärnforskaren av Hedvig Söderlund

Det är fascinerande det här med ord. Utbränd sa man förr, utmattad säger man nu. Inget av det täcker in vad det är ens halvvägs. Jag tycker nog mindre om utbränd för att det är så permanent. Är man utbränd så är man, det går liksom inte att komma tillbaka från det. Utmattad å andra … Läs mer

Med eget ansvar i utmattningsland

Bitter ska man inte vara, men det är jag ju. Inte hela tiden och inte på allt, men nog sjutton drabbas jag av en släng av bitterhet ibland. Inte minst när jag tänker på den välsignade utmattningen. Herregud ändå så många böcker, artiklar och tyck jag läst om utmattning sen jag själv insjuknade (eller vad … Läs mer

Hur kommer man igen då?

Den här texten publicerades första gången på Kulturkollo vintern 2019, 2, 5 år efter min krasch. Mycket av det jag skriver, men tack och lov inte allt, gäller fortfarande. Ibland bryter man ihop på riktigt, liksom faller igenom verkligheten. Faller, faller och faller. Landar någonstans som man inte känner igen. För mig hände det hösten … Läs mer